Cómo tratar los medicamentos con
inteligencia
35 consejos a seguir
POR RUSSELL WILD
Página 1 - 2
- 3
- 4
| Siguiente
>>
Sea curioso
“Antes de salir del consultorio de su médico, conozca su problema y
sepa en qué forma lo ayudará el medicamento”, dice la Doctora Janice
Douglas, jefa de la división de hipertensión de la Facultad de Medicina
de la Universidad Case Western Reserve en Cleveland. “No deje que el
médico le diga, “Usted tiene presión arterial alta, comience
a tomar esta medicación”. Sepa cuáles son las cifras de su presión
y cuál es la meta que trata de alcanzar. Sólo conociendo cuál es su
meta [digamos, una presión arterial por debajo de 140/90 o un nivel
de colesterol de baja densidad de lipoproteína o LDL (Low Density
Lipoprotein) por debajo de 100] podrá saber si el medicamento está
dando resultado en su caso.
No juegue al médico
La industria
farmacéutica ha hecho mucho para desarrollar terapias utilizando medicamentos
que pueden ayudarnos a prolongar y mejorar nuestra vida. Se ha estudiado
cuidadosamente las dosis y la efectividad de cada medicamento. Cuando
deje el consultorio de su médico o el mostrador de su farmacéutico,
asegúrese de entender exactamente las instrucciones, si tiene que tomar
una píldora o dos, ya sea una, dos o tres veces por día. Si el medicamento
no parece producir una mejora o si usted experimenta efectos secundarios,
consulte siempre a su médico. Nunca debe alterar la dosis por su cuenta. Las instrucciones tienen un propósito: el de ser cumplidas.
Comparta la historia de su vida
Cuando usted
visita a su médico, discuta todos los problemas de salud que tiene,
tanto crónicos como agudos, e infórmele acerca de todos los medicamentos
que está tomando, incluyendo los de venta libre, suplementos de nutrición,
productos de hierbas y vitaminas. Usted recibirá mejor tratamiento
médico si su médico tiene un cuadro completo de su salud y hábitos.
| ‘Antes de salir del consultorio
de su médico, sepa cuál es su problema y en qué
forma lo ayudará el medicamento’ |
Preste atención al reloj
“La hora del día
en que toma un medicamento puede alterar en gran forma su efectividad”,
dice Douglas. “La investigación demuestra que existe un 40 por ciento
más de riesgo de ataque cardíaco y un 49 por ciento más de riesgo de
ataque cerebral en la mañana. De modo que si existe un tiempo óptimo
para que su medicación para alta presión actúe, ese tiempo es la mañana”. Para obtener ese resultado, será mejor que tome sus píldoras la noche
anterior. La mayoría de los antihipertensivos que usted toma a la mañana
no actuarán completamente hasta la tarde. En el caso de cada medicamento
que le recete el médico, pregúntele cuál es la mejor hora para
tomarlo.
Sea sincero con su dentista
Muchos de los
medicamentos que usan los dentistas, incluyendo anestesia, antibióticos
y analgésicos, no se mezclan bien con ciertos otros medicamentos. Una
gran cantidad de medicamentos pueden provocarle sequedad en la boca. “La saliva es su mejor defensa contra las caries", dice Richar
H. Price, dentista de la Asociación Dental Estadounidense (American
Dental Association, ADA). “Si usted tiene la boca constantemente seca
debido al uso de medicamentos, quizás necesitemos considerar
medidas adicionales, tales como prescribir un gel con fluor, para aumentar
la resistencia de sus dientes a las caries”. Dígale también a su dentista
si tiene problemas de salud que comprometan su salud general, particularmente
problemas con sus válvulas cardíacas. De esta manera usted probablemente
recibirá antibióticos para tomar antes de que se haga algún trabajo
serio en su boca.
Hágase amigo del farmacéutico
Su farmacéutico
tiene mucho conocimiento acerca de los medicamentos bajo receta. Conozca
a su farmacéutico y asegúrese de que él o ella conozcan sus problemas
de salud y las píldoras que está tomando. Si usted no está seguro a
quién acribillar con preguntas, si a su médico o a su farmacéutico,
pregúntele a ambos. “La información nunca es demasiada”, dice Dalia
Abdelmacksoud, directora asistente de los servicios de farmacia clínica
del Centro Médico de la Universidad de Nueva York.
Planifique una sesión de revisión
Si usted
ingiere múltiples medicamentos, haga un turno con su médico cada seis
meses para hacer una revisión de lo que está tomando (incluyendo suplementos
y medicamentos de venta libre). Piense en ésto como si fuera
el discurso del estado de la unión de su cuerpo: una oportunidad para
tratar cualquier problema e inclusive descubrir nuevos. De acuerdo
a un estudio, uno de cada cinco estadounidenses de más de 65 años toma
por lo menos un medicamento bajo receta que es inadecuado.
El factor étnico
La mayoría de los estadounidenses son de raza caucásica y la mayoría de los
participantes en pruebas de medicamentos son caucásicos. Pero una pequeña
diferencia en unos pocos genes puede afectar la reacción del cuerpo
a las medicinas. Algunos estudios demuestran que el popular medicamento
para úlceras Prilosec se acumula cuatro veces más en la sangre de estadounidenses
de raza asiática que en la de caucásicos. (Y el medicamento aumenta
del 40 al 50 por ciento más y dura 50 por ciento más tiempo en la sangre
de la gente de edad.) El fabricante de Prilosec sugiere “adaptar la
dosis” para los estadounidenses de origen asiático, pero el aviso está enterrado
en la sección ‘Farmacología Clínica’ insertada en el envase. Pregúntele
a su médico si la etnicidad puede afectar la dosis.
Cuanto más grande el músculo, más pequeña la
píldora
La cantidad de medicamento que usted necesita puede a menudo
reducirse [y en algunos casos eliminarse] por medio de cambios en su
estilo de vida. La pérdida de peso, el ejercicio y la reducción de
sal pueden bajar su presión arterial. Comer menos grasas saturadas
y más frutas y vegetales puede bajar su colesterol. El dolor artrítico
puede aliviarse con baños tibios de inmersión, estiramiento y la aplicación
de hielo. Discuta esos cambios en su estilo de vida y remedios caseros
con su médico.
Página 1 - 2
- 3
- 4
| Siguiente
>>
volver al comienzo
